タラの芽をゴマ味噌で

天ぷらにすることの多いタラの芽ですが、味噌とも良く合います。

動画でもご紹介しています。

材料

タラの芽・・・100g

味噌・・・大さじ1(18g)
みりん・・・大さじ1
すりゴマ(白または金)・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ½

作り方

タラの芽は根元のかたい部分を切り落とします。

下の方の茶色い皮(ハカマ)を取ります。

火が通りやすくするため、根元に切り込みを入れます。

タラの芽を洗います。

鍋に湯を沸かして塩を入れ、タラの芽をゆでます。

お湯1リットルにつき、塩小さじ1と½。

2分ゆでたら水に取ってザルに上げます。

残っている水気は、キッチンタオルでしっかり吸い取ります。

大きめの耐熱容器にみりんを入れ、電子レンジ600w で50秒、加熱します。

みりんの粗熱が取れたら砂糖と味噌、すりゴマを入れて混ぜます。

タラの芽を味噌で和えておくと水っぽくなりやすいので、味噌は食べる直前にかけるか、あるいはタラの芽に味噌を付けながら食べるのがおすすめです。

完成。

 
otomo
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