サーモンとアボカドのポケ

こってりしたサーモンとアボカドを、玉ねぎとタバスコが爽やかに引きしめます。

動画でもご紹介しています。

材料(小鉢3個分)

刺身用のサーモン・・・100g
アボカド・・・½個
玉ねぎ・・・¼個(中サイズ)

みりん・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1
塩・・・ひとつまみ(親指と人差し指と中指で軽くつまんだ量)
ゴマ油・・・小さじ1
おろしニンニク・・・ちょっと

お好みでタバスコ

作り方

玉ねぎはスライスして水にさらします。

10分さらしたらザルに上げて水を切り、残った水気をキッチンタオルで吸い取ります。

大きめの耐熱容器にみりんを入れ、電子レンジ600w で50秒、加熱し、冷まします。

ボウルにみりんと醤油、塩、ゴマ油、おろしニンニク、お好みでタバスコを入れて混ぜます。

みりん・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1
塩・・・ひとつまみ
ゴマ油・・・小さじ1
おろしニンニク・・・ちょっと

お好みでタバスコ

刺身用のサーモンは2㎝角に切ります。

アボカドは種を取って皮をむき、2㎝角に切ります。

アボカドは半分だけ使います。

玉ねぎとサーモン、アボカドも入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で15分なじませます。

完成。

 
otomo
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