アジのなめろう

千葉県房総半島の漁師めし。

動画でもご紹介しています。

材料(2人分)

刺身用のアジ(3枚おろし)・・・2尾分(140g位)

ショウガ(すりおろし)・・・小さじ1/2
長ネギ・・・5㎝
味噌・・・大さじ1

青じそ・・・2枚

作り方

ショウガをすりおろします。

長ネギをみじん切りにします。

刺身用のアジは、身の真ん中に残っている骨を抜きます。

骨抜きを使用し、頭の方に向けて引くと抜きやすいです。

アジを切ります。

魚の食感を残したければ大きめに、ねっとりさせたければ細かく叩きます。

アジに味噌とネギとショウガを混ぜます。

完成。

 
otomo
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